{"id":1516,"date":"2016-02-11T17:02:00","date_gmt":"2016-02-11T17:02:00","guid":{"rendered":"http:\/\/daniguedes.com.br\/2016\/02\/11\/motivacaoeuteamoouemagrecer-com-ana-maria\/"},"modified":"2016-02-11T17:02:00","modified_gmt":"2016-02-11T17:02:00","slug":"motivacaoeuteamoouemagrecer-com-ana-maria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daniguedes.com.br\/?p=1516","title":{"rendered":"#Motiva\u00e7\u00e3oEuTeAmoOuEmagrecer com Ana Maria"},"content":{"rendered":"
Hoje temos mais um depoimento lindo de uma seguidora super <\/span>vitoriosa!! <3<\/span><\/div>\n
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A hist\u00f3ria que vamos mostrar \u00e9 da Ana Maria, que tem 25 anos, mora <\/span>em Uruguaiana\/RS e eliminou 35kg ap\u00f3s o incentivo de uma amiga.<\/span> <\/span><\/div>\n

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A Ana contou com a ajuda de um grupo de corrida no whatsapp. Os <\/span>participantes controlavam juntos alimenta\u00e7\u00e3o e treinos, assim, <\/span>conseguiram eliminar quilo a quilo e atingir o resultado desejado. <\/span>E vou contar uma coisa para voc\u00eas…ter algu\u00e9m que nos motive, <\/span>diariamente, \u00e9 muito importante para o sucesso do nosso objetivo. <\/span>Afinal, treinar \u00e9 bom, mas treinar com uma amiga ajuda e muito!!! A <\/span>gente acaba exercitando a l\u00edngua e dando boas risadas, n\u00e9? Sou <\/span>prova viva disso e amo! Obrigada, Nati, por tanto carinho e por <\/span>dividir conosco a sua hist\u00f3ria, afinal… motivar mais e mais pessoas \u00e9 <\/span>a nossa meta!<\/span><\/div>\n

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\u201cOl\u00e1, me chamo Ana Maria Machado Dos Santos, tenho 25 anos, moro em Uruguaiana Rio Grande do Sul. Minha hist\u00f3ria come\u00e7a desde que minha amiga me abriu os olhos dizendo o quanto estava gorda e precisa mudar, at\u00e9 por que minha autoestima estava baixa eu vivia reclamando o quanto certas roupas ficavam feias em mim. Mas n\u00e3o mudava, estava acomodada e ela foi o anjo. Foi o empurr\u00e3o que faltava, desde a\u00ed ela e eu come\u00e7amos a caminhar juntas e criamos um grupo do whatsapp para que uma pudesse controlar a outra. No que com\u00edamos e dicas que podiam nos ajudar nesse processo. Tudo isso levou um ano para que eu perdesse 35kilos, s\u00f3 com atividade f\u00edsica e deixando de comer frituras, doces e refrigerante. Esse foi o pior e mais dif\u00edcil de eu deixar, mas consegui. Muitas vezes ia caminhar, mas n\u00e3o confiava em mim, ia pelo apoio que minha amiga me dava, por que nem eu, acreditava que conseguiria. S\u00f3 ela acreditava que eu ia conseguir! Depois de um tempo, fomos aumentando nossas atividades, por que meu peso empacou e da\u00ed ent\u00e3o come\u00e7amos a correr um pouco e isso me ajudou muito, para que cheg\u00e1ssemos no nosso objetivo final.<\/span><\/o:p><\/i><\/span><\/div>\n
Quando comecei estava pesando 100kg, mas tinha muita vergonha e s\u00f3 consegui tirar foto do meu peso a partir dos 86kg. Hoje estou com 65kg e levo uma vida mais saud\u00e1vel e continuo com atividades f\u00edsicas. Temos um grupo pequeno de caminhada e desde j\u00e1 agrade\u00e7o por compartilhar com voc\u00eas minha hist\u00f3ria, um abra\u00e7o Ana Maria.\u201d<\/i><\/o:p><\/span><\/div>\n
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<\/a>A amiga incentivadora e fiel! Rsrsrs<\/div>\n

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