{"id":1524,"date":"2016-01-11T04:51:00","date_gmt":"2016-01-11T04:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/daniguedes.com.br\/2016\/01\/11\/motivacaoeuteamoouemagrecer-com-amanda-schmitz\/"},"modified":"2016-01-11T04:51:00","modified_gmt":"2016-01-11T04:51:00","slug":"motivacaoeuteamoouemagrecer-com-amanda-schmitz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daniguedes.com.br\/?p=1524","title":{"rendered":"#Motiva\u00e7\u00e3oEuTeAmoOuEmagrecer com Amanda Schmitz"},"content":{"rendered":"
Agora aqui no blog v\u00e3o rolar postagens motivacionais, todos os domingos, com os meus seguidores, para que possamos nos conhecer e nos inspirar cada vez mais!! E a\u00ed, o que acham? <3<\/span><\/div>\n

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A hist\u00f3ria de hoje, \u00e9 da Amanda Schmitz, 27 anos de Blumenal\/SC,  que eliminou mais de 50kg depois da bari\u00e1trica e mudou sua rotina de vida, incluindo exerc\u00edcios e reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, al\u00e9m de fazer novas amizades na academia e em grupos de whatsapp. Muito obrigada Amanda, por nos inspirar com seu depoimento, voc\u00ea est\u00e1 ainda mais linda e SAUD\u00c1VEL!<\/span><\/span><\/div>\n

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“Minha vida mudou completamente depois do dia 10\/07\/13, onde me submeti a \u00faltima chance de vida.. Por que me encontrava num estagio que n\u00e3o conseguia mais viver, j\u00e1 tinha tentado todas as existentes formas e f\u00f3rmulas para emagrecer. E n\u00e3o enxergava outra maneira para ter sa\u00fade.<\/span><\/div>\n

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Eu comia uma coxinha dentro de p\u00e3ozinho, com coca cola no caf\u00e9 da manha, n\u00e3o cuidava em nada, n\u00e3o fazia nenhuma atividade f\u00edsica e n\u00e3o comia salada. Ent\u00e3o posso dizer, muitas coisas mudaram na minha vida. A cirurgia foi um empurr\u00e3o. Tinha 137,5 kg, e ap\u00f3s dois anos de sleeve, emagreci -50,5kg. Mas se eu n\u00e3o cuidar, volto a engordar. Como todo mundo normal. <\/span><\/div>\n

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Agora eu descobri, o que muitos me falavam, e hoje eu falo para muitos que me perguntam: precisamos aprender a comer! A nos alimentar corretamente! Por que a bari\u00e1trica nada mais \u00e9 do que um empurr\u00e3o na nossa vida, mas para manter, precisamos ir atr\u00e1s dos objetivos!! N\u00e3o passei por toda essa trajet\u00f3ria para jogar tudo para o alto! <\/div>\n

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\u00c9 tudo um jogo de cintura e balanceio de alimentos. Procurar coisas saud\u00e1veis, receitas que favorecem a sa\u00fade.. Al\u00e9m de que, desde fevereiro que iniciei a R.A (reeduca\u00e7\u00e3o alimentar), o instagram tem me ajudado muito! Muitas meninas s\u00e3o incentivo puro!!! Minha prima teve papel  fundamental para que eu usasse o IG como uma forma de contato entre pessoas que possuem o mesmo objetivo que o meu. Foi onde comecei a diariamente ir postando minha rotina di\u00e1ria de alimenta\u00e7\u00e3o. <\/div>\n

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Conheci um grupo de pessoas que formaram um grupo de whats, visando o emagrecimento com sa\u00fade. E foi atrav\u00e9s do empenho deles, que me inspirei e comecei a praticar atividade f\u00edsica diariamente, desde o final de maio deste ano. <\/div>\n

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Na academia fiz amizades que me incentivam a cada dia querer mais, ent\u00e3o consegui criar um h\u00e1bito prazeroso de estar uma, duas, at\u00e9 tr\u00eas vezes ao dia na academia. <\/div>\n

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E \u00e9 isso, hoje tento participar de desafios, pois s\u00e3o neles que eu me agarro para seguir firme! Estou bem feliz e espero que no pr\u00f3ximo ano eu chegue mais perto do meu objetivo. Por que eu sei que \u00e9 pra vida toda!”<\/span><\/div>\n

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Quer acompanhar a Amanda e se motivar? Se liga nas redes sociais:<\/span><\/div>\n
Instagram: @mandaschmitz<\/span><\/div>\n
Snap: schmitzamandynha<\/span><\/div>\n

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