{"id":1528,"date":"2015-08-26T03:54:00","date_gmt":"2015-08-26T03:54:00","guid":{"rendered":"http:\/\/daniguedes.com.br\/2015\/08\/26\/neopilates-registro-de-uma-aula-completa\/"},"modified":"2015-08-26T03:54:00","modified_gmt":"2015-08-26T03:54:00","slug":"neopilates-registro-de-uma-aula-completa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daniguedes.com.br\/?p=1528","title":{"rendered":"Neopilates: Registro de uma aula completa!"},"content":{"rendered":"
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Oi genteeeeeee, como voc\u00eas sabem depois que entrei para o mundo das emagrecidas (55kg off), n\u00e3o consigo ficar parada… <\/span>

<\/span>Al\u00e9m da muscula\u00e7\u00e3o sempre procurei mais algum exerc\u00edcio que pudesse me auxiliar no processo de luta contra o sedentarismo. Pensei no Pilates e pedi dicas aos amigos de Facebook<\/i>, at\u00e9 que depois de mais de 5 indica\u00e7\u00f5es para conhecer o St\u00fadio Mecane<\/b>, me rendi e na primeira aula j\u00e1 foi amor a primeira vista. <\/span>

<\/span>Em postagem anterior, falo um pouco sobre a t\u00e9cnica e o que diferencia do Pilates<\/i> tradicional. Em primeiro lugar, a parte do “Eu consigo!” \u00e9 o que tem mais me atra\u00eddo MAIS. Sempre fui gordinha e medrosa e de repente me vejo virando ponta cabe\u00e7a, pois a Dani Lins<\/b> (minha prof de neopilates), me passa maior seguran\u00e7a, al\u00e9m de dar uma aula bem direcionada, jamais me deixando sozinha na lira ou em algum movimeto de risco. Confesso que isso me encantou! Vou mostrar a voc\u00eas um pouquinho do meu treino nesse v\u00eddeo a seguir, tamb\u00e9m dispon\u00edvel em meu Canal do Youtube (eu te amo ou emagrecer?)<\/span>

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