{"id":1534,"date":"2015-07-14T15:52:00","date_gmt":"2015-07-14T15:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/daniguedes.com.br\/2015\/07\/14\/experiencia-no-neopilates\/"},"modified":"2015-07-14T15:52:00","modified_gmt":"2015-07-14T15:52:00","slug":"experiencia-no-neopilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daniguedes.com.br\/?p=1534","title":{"rendered":"Experi\u00eancia no Neopilates"},"content":{"rendered":"

Desde que comecei o meu processo de emagrecimento, que busco uma vida mais saud\u00e1vel e uma auto supera\u00e7\u00e3o sem fim. Pratico muscula\u00e7\u00e3o com frequ\u00eancia, mas sempre pensei que faltava algo a mais.<\/p>\n

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Fui a um evento e assisti uma demonstra\u00e7\u00e3o de pilates e sa\u00ed encantada com uns senhorezinhos de mais de 70 anos com uma performance incr\u00edvel e decidi: \u00c9 Pilates que quero fazer!<\/div>\n
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Fui a uma aula experimental de pilates em um est\u00fadio convencional e em seguida conheci o neopilates no Studio Mecane com a Dani Lins e sa\u00ed encantad\u00edssima! Primeiro com o formato mais “funcional” aplicado na t\u00e9cnica, como com as mudan\u00e7as f\u00edsicas tornaram minhas limita\u00e7\u00f5es da obesidade em incr\u00edveis supera\u00e7\u00f5es ap\u00f3s a perca de peso. Sim, eu ainda me impressiono com a minha mudan\u00e7a!<\/div>\n
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Para quem n\u00e3o sabe, sa\u00ed da obesidade com 115kg aos 20 anos, para uma vida completamente diferente com 62kg aos 28 anos.<\/div>\n
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Antes x Depois<\/div>\n
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~ Sobre o Neopilates ~<\/span><\/div>\n
\u00c9 um m\u00e9todo Brasileiro desenvolvido pela Catarinense Amanda Braz, que afirma:<\/span><\/div>\n
– \u00c9 resultado de experi\u00eancia, estudo e pesquisa;<\/span><\/span><\/div>\n

– Trabalha todas as habilidades motoras: for\u00e7a, flexibilidade, resist\u00eancia, coordena\u00e7\u00e3o, velocidade e equil\u00edbrio;<\/span><\/span>– Mant\u00e9m os princ\u00edpios do pilates: respira\u00e7\u00e3o, fluidez, concentra\u00e7\u00e3o, precis\u00e3o, power-house e controle;<\/span><\/span>– Traz a intensidade e dinamicidade do Treinamento Funcional;<\/span><\/span>– Traz a beleza, a alegria e o desafio do circo;<\/span><\/span>– Traz novos recursos, que permitem grandes varia\u00e7\u00f5es de exerc\u00edcios;<\/span><\/span>– \u00c9 indicado para qualquer pessoa, pois os exerc\u00edcios s\u00e3o prescritos com base nas necessidades e objetivos de cada um;<\/span><\/span>– Por isso o NeoPilates \u00e9 mais eficaz, desafiador e divertido!<\/span><\/span><\/p>\n


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Recebi diversas refer\u00eancias da Dani Lins, por alguns amigos no facebook e fui conhecer o Studio Mecane, que abriu em fevereiro do ano passado dentro da casa Mecane, onde funcionam aulas de teatro, dan\u00e7a e apresenta\u00e7\u00f5es de teatro a 4 anos. Sendo o pioneiro em Neopilates em Pernambuco, a Dani Lins \u00e9 fisioterapeuta formada em 2012 <\/span>e fez o curso com a criadora do m\u00e9todo na Bahia. <\/span><\/span><\/div>\n

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Ainda na primeira aula obtive tal experi\u00eancia:<\/div>\n
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